
Krydret Aubergine med Grillost, Granatæble og Pinjekerner
Personer 2
Ovnbagt aubergine med spidskommen og koriander, stegt grillost, frisk persille, granatæble og ristede pinjekerner.
Ingredienser
- 1 aubergine
- 2 tsk tørrede spidskommenfrø (eller stødt)
- 1 tsk tørrede korianderfrø (eller stødt)
- 200 g grillost (eller halloumi)
- 25 g pinjekerner
- 1/2 granatæble, kun kernerne
- Håndfuld bredbladet persille
- 1 citron
- Olivenolie
- Salt og peber
Fremgangsmåde
- Skær auberginen i tern og læg på en bageplade. Dryp med rigeligt olivenolie og drys med spidskommen, koriander og salt. Vend det hele godt og fordel i et enkelt lag. Bag i en forvarmet ovn ved 180°C i ca. 25 minutter, indtil den er mør og let gylden.
- Skær grillosten i skiver og steg på en pande med 1 spsk. olivenolie, indtil den er gylden og sprød på begge sider. Fjern fra panden.
- I den samme pande med den resterende olivenolie ristes pinjekernerne, indtil de er gyldne.
- Hak persillen og kom den i en skål med skallen af 1 citron, saften af ½ citron, 1 spsk. olivenolie og granatæblekernerne. Tilsæt den bagte aubergine og grillosten, krydr med salt og peber og vend forsigtigt sammen. Bemærk: bruges der halloumi, skal saltet bruges med måde, da den naturligt er ret salt.
- Anret på et serveringsfad og drys med de ristede pinjekerner.
SERVER MED
Ovnbagte kyllingelår, hummus og stegt broccolini.
Butterbean puré, en let salat og lidt surdejsbrød.
Om ingredienserne
Grillost: Fyldt med protein. Ved brug af 100 g pr. person giver denne ret alene ca. 14 g protein.
Se også disse opskrifter

Kylling og Shiitake Misosuppe
En varm kyllingesuppe inspireret af det asiatiske køkken — dyb og umami fra miso og shiitake, frisk og aromatisk fra ingefær, lime og citrongræs.

Avocado Wrap med Hummus, Tomat og Spidskål
En lækker æg- og avocadowrap fyldt med hummus, friske tomater, spidskål, persille og mandler. Let, proteinrig og klar på under 10 minutter.

Frisk Tomatsalat med Burrata og Sumak
Farverige tomater og burrata med en frisk, syrlig sumak-dressing, toppet med skovsyre. Simpel, smuk og klar på få minutter.